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更年期综合征的患者应该注意哪些饮食呢?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

我最近这段时间身体总是不舒服,总感觉没有以前那么健康,时不时的就难受,然后去医院做了检查说我是更年期综合征,我就想问一下在饮食方面应该注意哪些呢?

想得到什么帮助:

更年期综合征患者应该在饮食上注意什么?

谢红岩
谢红岩 职称:主任医师
郑大五附院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1537        评价:0

问题分析:你好,应以植物性食品为主,动植物类饮食构成比例应适当。其中,动物类食品可以提供大量高质量的蛋白、脂肪,植物类食品主要提供糖类、维生素、无机盐。同时,可适当增加维生素和必需微量元素,及富含钙

2014-11-11
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更年期综合征的患者应该注意哪些饮食呢?
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