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失眠多梦应该怎么治疗

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性别:女 年龄:56岁

病情描述:

想要知道这是怎么回事,心理总是焦躁不安。晚上睡不着觉,一夜的时间里,迷迷糊糊的,好像是睡着了又好像是没有睡着。就这样似睡非睡的每天。

想得到什么帮助:

失眠多梦怎么治疗?

赵素华
赵素华 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:你好,1.空气负离子疗法:在海边、森林等地负离子的含量非常丰富。2.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。3.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。4.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

2014-11-18
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失眠多梦应该怎么治疗
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