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如何治疗晚上失眠啊

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

可能是工作的压力大把,也可能是生活的压力大,总之就是最近的烦心事很多,好几个晚上都睡不好觉。失眠。第二天精神也就不好了。怎么才能治疗

想得到什么帮助:

怎么治疗失眠?

董继承
董继承 职称:主任医师
青岛市精神卫生中心 心理咨询科
向他提问已帮助用户:186        评价:0

问题分析:你好,治疗晚上失眠的方法倒是有很多了,及时治疗个,才是最重要的了。欧洲国家几千年前就开始用薰衣草治疗失眠,做成香囊,有安神催眠的作用,从薰衣草中天然提取的薰衣草精油,则是薰衣草的精华,治疗失眠的作用更加明显。

2014-11-18
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