您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

更年期综合征事宜吃什么?

已回复
性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我就是头晕啊,晚上睡不着,翻来翻去的也睡不着,然后白天的时候头部昏昏沉沉的特别的难受,去医院做了一下检查,结果是得了更年期综合征

想得到什么帮助:

更年期综合征适宜吃什么?

郭红军
郭红军 职称:副主任医师
郑大一附院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1561        评价:0

问题分析:你好,低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

2014-11-12
郭玉琪
郭玉琪 职称:主任医师
郑州大学三附院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1576        评价:0

问题分析:你好,多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

2014-11-12
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
更年期综合征事宜吃什么?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字