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经常便秘,好了一段时间又开始了。不知道是

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近老是便秘,就是肚子不舒服,而且胀,有种想上厕所上不出来的感觉。但我不知道是什么原因,在饮食方面,我几乎每天早上起来都要喝一大杯温水,最近还加了蜂蜜。中午也是吃饱肚子,有时吃前还吃一苹果,下午我几乎都吃苹果或香蕉。当然偶尔断过一两天,

魏丽
魏丽 职称:主任医师
上海第六人民医院 内分泌科
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问题分析:多吃粗纤维食物;每周运动三到四次,每次1小时以上,有可能每天都散步一小时;气虚及寒性便秘用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2~3穴,每穴5分钟,每天1次。热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2~3穴,每穴5分钟,每天1次。气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟,每天1次。

2014-11-18
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