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你好,我最近几个月老是失眠,脾气暴躁,

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

你好,我最近几个月老是失眠,脾气暴躁,只要一生气就会一晚都睡不着,只要过了十二点后一想到第二天还要上班,心里就会特别烦特难受,越想睡着,就越睡不着,心情好的是候睡到半夜也会醒来,而且多梦,很难受,

李会谱
李会谱 职称:医师
清华大学玉泉医院 精神科
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问题分析:你好,你这个表现看是需要考虑和你平时的工作,内分泌,情绪,环境的影响可能有关系的,是需要你自己平时避免过度的激动,不吃刺激性的东西的,多散散步,听听音乐这些的,可以舒缓你的心情的

2014-11-19
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