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平时跑步的时候间操都是八分钟跑六圈,中途不许停,不许走。能跑

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

平时跑步的时候间操都是八分钟跑六圈,中途不许停,不许走。能跑下来三圈是好得了,不是跑不动,就是感觉喘不过来气,就感觉呼气吸气连在一起,胸口特别闷,也特别热第三圈开始喘气声音特别大急心跳特快,然后差不多30分钟吧,就好了。有时候实在跑不动也得跑的时候,跑完步站都站不稳,回到教室手翻书都哆嗦……平时短跑我跑的挺快但快跑100米就喘不过气了。囧T_T最后害的同学问我是不是运动性哮喘……但是家长没说过啊……我妈说长跑要学会用气

孙常存
孙常存 职称:医师
口腔科
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问题分析:亲你好:这种锻炼方法是不科学的,锻炼是很好的一种习惯,但是要正确运用才好。这属于大强度的锻炼,孩子会缺氧的时间久了身体会吃不消的。

意见建议:亲你应该科学锻炼身体,学会跑步时会吸气呼气,在运动中学会调节呼吸,尤其是跑步应该学会用腹式呼吸。如果长时间这样运动的话有可能就真正行成了运动性的哮喘。所以亲,一定要科学进行体育锻炼才能对身体有益处的。

追问: 2014-11-20 19:26

不是的,我们学校天天都这样跑,中途是不允许退出的,我已经这么跑一年多了,同学都能跑下来因为长跑速度慢

回复: 2014-11-21 06:42

对呀!因为你们是学生不是运动员,如果有专业的教练培训是可以考虑的。再加上运动运动员的营养套餐,更是安全健康。学生期间锻炼身体是好事但一定要适度科学。

2014-11-20
王勤亮
王勤亮 职称:医师
晋州市总十庄镇王石碑庄村卫生所 普通内科
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问题分析:你好。你说的这种情况在初次运动尤其是长跑时经常会遇到,主要是氧气供不上引起的。

意见建议:不会是运动性哮喘,只要平时多锻炼,提高体质这种情况会慢慢变好的。

追问: 2014-11-20 19:27

不是初次运动了……一年多天天都这样,被老师那过好几次了就因为中途难受实在喘不过来气退出了

回复: 2014-11-22 20:05

这种情况还是考虑是体质弱,心脏在剧烈运动时供血供养不好引起的。

2014-11-20
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平时跑步的时候间操都是八分钟跑六圈,中途不许停,不许走。能跑
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