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现在20岁1米7想长高点,吃点什么药,或者哪些运动可以增高

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

现在20岁1米7想长高点,吃点什么药,或者哪些运动可以增高

黑龙江省海林农场医院 普通外科
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问题分析:您好,您的描述情况是首先要戒除手淫,因为手淫对于身体和智力发育是有较大的影响的。

意见建议:同时要积极补益牛奶和多运动。多进行跑跳的运动是非常有好处的,同时保证睡眠,每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的。

追问: 2014-11-21 21:56

跳跃,是指正常的原地蹦就可以是么,我想每天蹦100下。一直坚持。

回复: 2014-11-22 11:12

您好,您的描述情况在您的年龄您不一定就是一定数量的,比如您的进行篮球火排球或跑跳的次数应该不止百次的。您的年龄最好进行体育锻炼而不是原地跳跃,当然原地只是一部分。

2014-11-20
贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
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问题分析:你的情况,首先需要注意饮食的调理,可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物,配合适当的体育运动,坚持锻炼调理。

意见建议:建议去与进一步去医院的做骨龄的检查,骨垢没有闭合的情况下,是可以长高的,需要个人的调理,对症治疗。

追问: 2014-11-21 21:57

晚上几点喝高钙牛奶最好

回复: 2014-11-23 15:50

如何时间都可以喝的 这个不会影响的

2014-11-20
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