问题分析：心理分析：您好，您的情况主要是躯体症状比较明显，对于您来说这些不适的反应是导致您自身状态的主要结果，所以对于您来说，心理压力也是一个重要的影响因素。心理指导：建议您去找中医看一下，根据您的状况选择合适的中药来调理，这样才能对症用药，自己营养方面也要跟上，不要用在家里待着，适当的锻炼下身体，慢慢调节。

问题分析：您的状况与性格，早年父母养育方式及目前家庭关系密切相关，可能处于焦虑伴抑郁状态。

意见建议：您可以在中医师指导下，服用柏子养心丸，逍遥丸调整看看，也可以就诊精神心理科，服用奥氮平，坦度罗同，氯销西泮等调整情绪和睡眠。经颅磁刺激治疗失眠抑郁的效果也很好，是物理疗法，没有不良反应，可以考虑采用。