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失眠多梦,精神不振,怎么办?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

失眠多梦,精神不振。医生,你好!我晚上睡觉经常失眠多梦至今已有半年多了,半梦半睡,一天到晚都在打哈欠,严重睡眠不足,请问这是什么问题?怎样处理?

想得到什么帮助:

失眠多梦,精神不振,怎么办?

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会员:ask2177524392014-04-04 收藏
曲龙 职称:医师
普通外科
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问题分析:您好,就您描述的情况可以确定为失眠。

意见建议:建议您平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

2014-04-04
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