失眠严重好治疗吗_失眠

失眠严重好治疗吗

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性别：女年龄：51岁

病情描述：

失眠严重，一般晚上睡3,4个小时，失眠时间最近一两年，请问这种情况好治疗吗？

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李晓白职称：主任医师

中国医大一院精神科

向他提问已帮助用户：164 评价：0

问题分析：目前您的失眠是比较严重的，容易导致您的精力差或者工作受到影响，失眠主要是由于植物神经功能紊乱所致的，导致入睡困难，夜间易醒等表现指导意见：建议平时适当进行体育锻炼，有利于改善睡眠和调节植物神经功能，睡前喝一杯温牛奶或者适当泡脚，可以服用一些人参五味子糖浆和谷维素片进行调理

2014-11-15