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有了强迫症该如何让自己开心点呢?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

最近由于工作压力太大精神出现了高度紧张。出现了强迫症的现象。让我有点当心。做完的事情老是以为没有做完。老是要重复去去检查重复确认。有了强迫症该如何让自己开心点呢!

想得到什么帮助:

有了强迫症该如何让自己开心点呢!

宋珍珠
宋珍珠 职称:主任医师
齐齐哈尔市精神卫生中心 心理咨询科
向他提问已帮助用户:187        评价:0

问题分析:您好,根据您所描述的。我的强迫症要做心理治疗或者是药物治疗。另外要保持良好的心态和乐观的心情。可以适当的听一些音乐。只是多做运动,转移自己的注意力。也可以去旅游。品尝一些美食。这样自己就开心了。

2014-11-15
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