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怎么才可以让失眠患者得到有效治疗

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

我最近晚上总是失眠。白天我也出去锻炼身体了,到了晚上就是睡不着觉。好容易睡觉了,半夜也总是醒了,然后就一夜都不能入睡,我吃药了,也没有效果。我想了解一下失眠的症状是什么都有哪些表现?

想得到什么帮助:

我想知道治疗失眠患者同时有哪些事项是需要注意的?

雷灵
雷灵 职称:主治医师
广西人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:208        评价:0

问题分析:你好,失眠是由于心理或者情绪的原因,造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒,对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响,可以晚上喝一杯热牛奶,有助于睡眠。

2014-11-11
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