抑郁症可以靠自己缓解心情吗？_抑郁症

抑郁症可以靠自己缓解心情吗？

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性别：女年龄：30岁

病情描述：

我从怀孕的时候就总是喜欢胡思乱想，总是想着孩子出生后不健康怎么办，我家生活条件不是很好，孩子出生后总是生病，弄得我就有点抑郁症，整天心情真的很差。

想得到什么帮助：

抑郁症可以靠自己缓解心情吗？

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李静职称：主任医师

华西医院精神科

向他提问已帮助用户：173 评价：0

问题分析：你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.

2014-11-15

盛建华职称：主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：195 评价：0

问题分析：你好，根据您所说的情况一般产后抑郁症，如果不是很严重是可以靠自己缓解得，平时没事可以多出去走走，多找朋友聊聊天，自己多想点开心的事情，你心情好了孩子就会好的，因为你的心情直接影响到孩子的奶水。

2014-11-15