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更年期综合征患者饮食上是如何调理的?

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

我有了身体不对劲的情况了,到现在我不但有了月经不调的情况了,我还每天晚上的时候也睡不好觉的,现在我成天也不开心的厉害,有时还会有空虚的感觉。后来,朋友说我得了更年期综合征了,让我饮食调理。

想得到什么帮助:

请问,更年期综合征患者饮食上是如何调理的?

孙晖
孙晖 职称:主任医师
南阳市中心医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1604        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征女性要注意饮食调理:饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面,还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物,如大豆、小扁豆以及芸豆等,有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

2014-11-20
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