轻度强迫症要如何预防？_强迫症

轻度强迫症要如何预防？

已回复

性别：女年龄：18岁

病情描述：

每次洗衣服，总是洗了又洗，老是感觉没洗干净，如果是已经洗好的，突然感觉哪里还有一点脏，会立马拿过来重新洗过。同学都说我是强迫症，但是感觉还好，也就是强度强迫症吧，请问如何预防轻度强迫症？

想得到什么帮助：

强度强迫症要如何预防？

相关问题

徐广明职称：副主任医师

天津安定医院精神科

向他提问已帮助用户：173 评价：0

问题分析：你好，预防强迫症首先要增强意志力和强化去抵抗强迫行为是重要关键，可以自己对自己说，这不是我，这是强迫症在作祟。其次是要转移注意力来做其它的事是很重要的。要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。最好是从事自己的嗜好活动，如散步、运动、听音乐、读书等。当然还可以叫朋友提醒和督促。

2014-11-15