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怎样可以再次发育长高?

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

怎样可以再次发育长高?青少年补充什么钙剂可以促进骨骼增长,从而促进长高呢?

马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等

意见建议:建议应多吃蔬菜水果,高蛋白食物和优质蛋白食物,含钙锌丰富的食物.防止偏食,保证睡眠时间和质量,多参加体育锻炼,多晒太阳促进钙的吸收

2014-11-09
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