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全身性的肥胖适合什么运动减肥?

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性别:男 年龄:54岁

病情描述:

叔叔特别的胖,而且还是全身性肥胖,医院检查有些三高了,让叔叔减肥,想了解一下全身性的肥胖适合什么运动减肥?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

全身性的肥胖适合什么运动减肥?

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会员:ask2155351982014-04-08 收藏
许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:你好,如果是全身性肥胖建议做有氧运动。如单车、慢跑(40分以上)游泳等。健康的减肥秘笈就是适当控制饮食和积极锻炼。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持。

意见建议:建议患者多吃些含纤维的食物,如芹菜等,多喝点水。

2014-04-08
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