什么原因造成的失眠？_失眠

什么原因造成的失眠？

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性别：女年龄：33岁

病情描述：

自从生了孩子之后，白天带孩子特别的累，以为晚上能睡的好，可是没有想到，晚上的时候竟然失眠了。

想得到什么帮助：

失眠的原因是什么？

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贺佳燕职称：医师

泌尿外科

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问题分析：常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。

意见建议：建议我们的失眠患者，平常的时候要开心做一个开朗的人，在睡觉前，喝上一杯牛奶，是有助于睡眠的。

2014-04-08