压力太大怎么办_精神心理

压力太大怎么办

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

我感觉自己变得不爱说话了以前是个非常开朗活泼的现在变得不敢说话不自信，太消极，不信任别人，胡思乱想，无法改变现状而变的急躁。讨厌现在的自己。我该怎么办？

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张海生职称：副主任医师

杭州市第一人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：200 评价：0

问题分析：其实这些都应该是和你生活环境发生变化引起的吧，感觉周围的同学都那么优秀所以你就开始没自信了

意见建议：逐渐欧了自卑心理，感觉自己什么也不如别人，甚至有些嫉妒，这些影响了你和比尔呢的正常交流

2014-11-11

秦海兵职称：主治医师

长治和平医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：187 评价：0

问题分析：这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大有关系的，伴多梦，不睡觉。

意见建议：建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6.

2014-11-11