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怎样在短时间内快速减肥?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我的一个朋友,想去海边旅游去,他总是觉得自己胖,我们都说不胖,想要去减肥去,想了解一下怎样在短时间内快速减肥?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样在短时间内快速减肥?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:你好,只是想减局部的肉肉,我给你介绍几个小方法吧。腰上肚子上的肉肉可以做仰卧起坐来减,方法是早晚两组,一组10分钟,如果一开始做不了那么多可以逐加。

意见建议:建议多吃些说过蔬菜,多运动一下,健康减肥。

2014-04-08
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