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更年期综合征患者注意哪些事情比较好?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

我这段时间发现自己的月经变得很不正常,我的月经总是要延迟很久才会来的,而且月经的量也少了很多,月经的颜色是暗红色的。而且我的脾气也变得很暴躁,我想着自己应该是得了更年期综合征。

想得到什么帮助:

更年期综合征患者需要注意哪些事情?

贾海军
贾海军 职称:主治医师
珠海妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期综合征患者1.宜清淡饮食。每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,限制食盐的摄入量。而食盐中含有大量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高。2.低脂饮食。以及含胆固醇高的食物,限制动物脂肪。如蛋黄、脑髓、动物内脏等。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

2014-11-12
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更年期综合征患者注意哪些事情比较好?
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