患上抑郁症生活中怎样自我调理_抑郁症

患上抑郁症生活中怎样自我调理

已回复

性别：男年龄：30岁

病情描述：

最近一星期我总是对啥事都提不起精神来，整天待在家里不出门，不说话就是发呆，心情郁闷，去看心理医生，说是得了抑郁症，吃了一段时间药不见好，我很担心

想得到什么帮助：

患上抑郁症生活中怎样自我调理

相关问题

张印南职称：主治医师

汕头大学医学院精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：173 评价：0

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。

2014-11-18