补钙怎么食补
已采纳相关问题
问题分析:您好,含钙量高的食物对中老年十分有益,老人缺钙,骨质疏松,易骨折. 维生素D是参与钙吸收的重要物质,故老人也应坚持从绿叶菜和粮谷中获取钙与维生素D。
意见建议:建议您还是多吃一些大骨头,吃一些里面的骨髓,多喝一些鸡汤、大骨汤。
2014-04-08
更多想知道的
