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您好,我是一名高中生,晚上也睡不着、有时候整夜整夜的失眠,是

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

您好,我是一名高中生,晚上也睡不着、有时候整夜整夜的失眠,是什么原因

想得到什么帮助:

如何快速解决

史秀威
史秀威 职称:医师
吉林省吉林中西结合医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:1776        评价:4

问题分析:学生时代,会有学习压力,可能是长期的精神压力导致的神经衰弱,神经衰弱或者闭眼睛眼皮跳动。

意见建议:建议你白天尽可能多的活动,使身体产生一种劳累性的疲劳,晚上用热水泡脚,晚上不看电视,不看手机,以免造成大脑神经的亢奋。必要的时候可以吃点酸枣仁粉。

2014-11-18
吴露露
吴露露 职称:护士
神经外科
向他提问已帮助用户:2632        评价:1

问题分析:您好!很高兴能够为您解答,对于高中生来说,可能由于心理压力过大、学习环境过分紧张、家庭等各种因素的影响下导致失眠。睡眠质量不好,肯定会对第二天的学习效率产生不良的影响。如此恶性循环还会导致学习成绩的下降。

意见建议:想要快速解决还是有一点困难的,这是一个比较难以解决的方法。需要自身与环境各方面的调节,保持心情放松,避免过于紧张,另外家里也要给予适当的鼓励。有时候严重的,需要服用镇静安定剂。希望对您有帮助!

2014-11-18
张秋丽
麻醉科
向他提问已帮助用户:2242        评价:1

问题分析:您好,根据您描述的情况,初步考虑是由于外界环境影响压力过大和营养不良所致的心神不宁

意见建议:的症状,建议您在平时要保持良好的心态,要去正规医院的中医科补心安神进行治疗。

2014-11-18
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