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怎样有效治疗睡眠障碍

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

一向以失业为主的我,最近在事业上很不顺心,可是不敢对妻子说,怕她担心,自己承受又很难受,所以最近失眠了不知该怎么办?该吃些什么?怎样有效治疗睡眠障碍?

杨福收
杨福收 职称:主任医师
河南省精神病医院 精神科
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问题分析:你好,你的失眠与事业不顺,内心压力过大有关,需要及时排除内心压力,不敢跟妻子说,可以跟朋友说,不想与朋友说,可以找心理治疗师说,另外可以找精神科大夫开一些睡眠药物,帮助睡眠。

意见建议:建议积极与人沟通交流,三甲医院精神卫生科寻求医生和心理治疗师帮助,祝健康快乐

2014-11-10
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