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便秘怎么办?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

便秘怎么办?经常便秘有的时候三四天便一次,请问有什么好办法吗?谢谢

吕建
吕建 职称:主治医师
临沂肿瘤医院 血液内科
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问题分析:你好 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。

意见建议:对于没有器质性病变的一般人 来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助

2014-11-17
陈伟
陈伟 职称:主治医师
上海第九人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:452        评价:0

问题分析:你好,你所说的情况,往往是由于肠胃消化不良、肠胃蠕动较慢或习惯性便秘的情况引起的。

意见建议:这是可以选择中药的调理治疗和采用腹部的按摩改善的。还有建议适当的锻炼。不要久坐。要清淡饮食 。避免麻辣刺激 饮食。

2014-11-17
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便秘怎么办?
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