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请问下更年期综合征吃什么食物好?

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性别:男 年龄:51岁

病情描述:

我同学的妈妈最近脾气变得有点大,就是会无缘无故的批评我的同学,他妈妈有时候也会有身体乏力虚弱食欲不振的症状,而且肚子也是不舒服,后来才知道他得了更年期综合症。更年期综合症吃什么好?

汪清
汪清 职称:副主任医师
红房子医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期综合征是由于雌激素缺乏导致的,所以要补充植物雌激素治疗。食物含有雌激素多的主要是豆制品,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。是更年期女性必须食用的。

意见建议:另外蜂蜜、蜂王浆,花粉等也有一定的作用。平时要多与人交往,保持心情愉快,心态平稳,睡眠充足。加强运动,增强抗病能力。

2014-11-08
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