睡眠障碍怎么治疗_失眠

睡眠障碍怎么治疗

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性别：女年龄：29岁

病情描述：

我是一名白领骨干精英，也就是俗称的白骨精，我大学毕业之后，就成了北漂一族，现在凭着自己的努力，拥有了不错的工作，稳定的收入，可是我却有了睡眠障碍，经常性的失眠。我很苦恼我想请问下睡眠障碍该怎么治疗

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首钢医院精神科

向他提问已帮助用户：166 评价：0

问题分析：你好,根据你的描述,你可能是因为工作压力大,过度焦虑而导致的失眠症,对于这种情况建议适当缓解自己的压力,有计划的安排自己的生活和工作.

意见建议：同时不要过分地在意自己的收入和前途,要发自内心地去热爱自己的工作,不要有太强的目的性,一个人如果有一份自己热爱的工作,其次是能为自己带来一定的经济收入,才是人生一幸事.

2014-11-12