睡眠障碍、失眠、_失眠

睡眠障碍、失眠、

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性别：女年龄：50岁

病情描述：

经常失眠，入睡困难，夜间醒来无法再入睡，有时抑郁.怎么办?不知如何治疗?病程持续已很长时间了，不能正常睡眠，很着急!病史:神经衰弱，06年患乳腺癌治愈.以往诊断治疗经过及效果:服过中药，西药，针灸等效果不好.

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张玲职称：主任医师

南宁市第五人民医院心理咨询科

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问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片

2014-11-09