问题分析：心理分析：易醒、睡醒后头疼，根据描述，可能是身体原因或生活习惯的原因，也可能是心理原因导致。心理指导：如果是身体问题导致，建议去医院作下检查；如果是习惯导致，建议改成良好习惯；如果是心理问题导致，建议找专业的心理咨询师做疏导。

问题分析：心理分析：你的情况可能是因为睡眠不好引发的身体不适感，通过慢慢的调整是可以改善的。心理指导：平时要注意将自己的情绪和感受表达出来，不要压抑起来，这样就会影响你的睡眠质量，多给自己一些积极的心理暗示，慢慢的就会好起来，带着症状去生活，不要过分强调它给你的生活带来了哪些不好的影响，淡化它，它就不再影响你了。慢慢就会随着你的生活积极的事情变得越来越多而消退。

问题分析：心理分析：你好，根据你的叙述，主要是睡眠质量比较差，睡醒后头痛的表现，这是早期失眠的表现。请问您出现这种状况主要是人为的还是自然的，是经常性还是偶然性。心理指导：如果是一次偶然性的话，不需要太紧张，第二天多休息就会好转。如果是经常性、非人为性，那你最好接受专业失眠治疗。