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超过晚上11点,无法入睡,第二天头疼的很...

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

超过晚上11点,无法入睡,第二天头疼的很,这是什么原因啊?

王茜帆
王茜帆 职称:副主任医师
广医二院 心理咨询科
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问题分析:你描述的症状考虑是失眠,熬夜引起的头痛,平时要养成良好的生活习惯,晚上十一点前要睡觉。

意见建议:建议你平时要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸刺激性饮食,禁酒,浓茶,咖啡。睡前可以喝热牛奶,泡热水脚,有利于睡眠。

2014-11-17
杜亚松
杜亚松 职称:主任医师
上海华山医院 精神科
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问题分析:头痛一般有多种原因的,可能是血管神经性头痛,偏头痛,丛集性头痛,三叉神经痛,高血压等,需要及时的明确原因的,注意预防疾病,比如常见引起头痛诱因的感冒,情绪激动等,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐 低脂,

意见建议:避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。

2014-11-17
胡长春
胡长春 职称:主治医师
杭州市第一人民医院 心理咨询科
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问题分析:没有其他不适和异常,考虑是神经衰弱所致的,首先合理饮食,注意休息,补充维生素,

意见建议:失眠可应用谷维素,刺5加,必要时应用安定等缓解,头疼可应用天麻素,羊角片,正天丸等等,具体应遵循临床医师,

2014-11-17
靳自斌
靳自斌 职称:副主任医师
徐州东方医院 精神科
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问题分析:你好,你晚上超过11点无法入睡,第二天有头痛,没休息好肯定会头痛的,超过11点无法入睡应该是生物钟打乱了,所以会这样。

意见建议:应该是你以前在11点以前就睡觉,所以突然有超过11点没睡就很难入睡了,以后注意调整过来,早点睡就可以,另外晚上没休息好,所以就会有头痛。

2014-11-17
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