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女人有更年期综合征该怎么办呢?

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我感觉我的身体非常虚弱,每天总想躺在床上,连活动都懒得活动,而且只要一起来的话就会感觉头很晕,我感觉我得了更年期综合征,更年期综合征能不能改善好?

想得到什么帮助:

更年期综合征的症状该怎样才能得到缓解?

李红梅
李红梅 职称:副主任医师
山西省儿童医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1608        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-11-09
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