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什么方法可以保持身材好看?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我以前的身体还算不错的,就是从我生完了孩子之后,身材就开始走形了,我一直在找可以帮助身材恢复的方法,就是一直没有找到,所以来问下要怎么样才可以保持身材?

想得到什么帮助:

想找到可以保持身体的方法?

一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
向他提问已帮助用户:5808        评价:0

问题分析:你好,想保持好身体形可以用少吃多餐,再加上适量的运动方法就可以很有效的保持好身材的。

意见建议:建议不要暴饮暴食,到了夏天最好的运动就是游泳了,晚上吃完饭散步,饭后半小时不要坐下,慢慢的走走。

2014-04-08
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