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怎样护理更年期综合征病人?

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

我婆婆最近脾气古怪,而且总说自己身体不舒服,不是这里痛就那里痛,我觉得她这可能是更年期综合征,因为她这段时间绝经了,刚好我这段时间也在家休息,所以想照顾好她。

想得到什么帮助:

怎样护理更年期综合征病人?

刘荣欣
刘荣欣 职称:主治医师
郑州第一人民医院 产科
向他提问已帮助用户:1548        评价:0

问题分析:你好,更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪:大多数症状会逐渐消失,不要过于着急。平时要注意培养自己的业余爱好,如养花、养鸟、养鱼、书法、绘画、编织,这不仅能够转移对病症的注意力,而且以“静”的习惯克服“躁”的不良情绪。还要积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,吸入氧量增加,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚,记忆力增强。

2014-11-12
彭凤云
彭凤云 职称:主任医师
徐州妇幼保健院 产科
向他提问已帮助用户:1536        评价:0

问题分析:更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松。请问得了更年期综合征饮食注意什么?

2014-11-12
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