您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

失眠!要食疗可以吃什么呢。

已回复
性别:男 年龄:30岁

病情描述:

我最近也不知道是怎么回事,天天晚上只睡一觉,感觉天天眼晴生痛。后来我就去楼下买了睡觉的药,吃上之后还真睡了个好觉可是嘴里特别的苦。

想得到什么帮助:

我想知道食补的东西是

孙东鹏
孙东鹏 职称:主治医师
徐州东方医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:184        评价:0

问题分析:失眠可以采取食物疗法,其实牛奶、苹果都有助眠的效果,每天睡前15分钟内吃一个苹果或喝一杯牛奶,保证夜夜睡的香。

2014-11-16
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失眠!要食疗可以吃什么呢。
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字