您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

我总失眠,是怎么回事呢?

已回复
性别:女 年龄:36岁

病情描述:

最近总失眠,睡不着觉,就是睡着了也会被梦惊醒,在就睡不着了,去医院检查医生说我得了失眠,请问失眠是怎么回事呢?

想得到什么帮助:

失眠是怎么回事呢?

白培深
白培深 职称:主任医师
山西大医院 精神科
向他提问已帮助用户:198        评价:0

问题分析:你好,睡觉之前要使心平静下来:有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍.这么做的结果当然不利于睡眠.正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想

2014-11-09
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我总失眠,是怎么回事呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字