患上了失眠要怎么办呀？_失眠

患上了失眠要怎么办呀？

已采纳

性别：女年龄：43岁

病情描述：

我的妈妈最近这几天也不知道是怎么了，她老是说到了晚上就睡不着，晚上总是反过来倒过去的就是睡不着，妈妈白天都没有精神了，看到妈妈老是失眠，我很担心？

想得到什么帮助：

老是失眠想找到可以治疗失眠的方法？

相关问题

刘爽职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：4782 评价：0

问题分析：你好，像你描述的情况，重要的是及时的治疗，只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍。

意见建议：建议调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物等。

2014-04-08