我最近总是失眠怎么办?
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问题分析:你好,失眠多由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
意见建议:建议您使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2014-04-08
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