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腹胀最好吃些什么食物?

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性别:女 年龄:54岁

病情描述:

医生您好,我妈妈每次吃完饭都说腹胀,吃的也不多,请问腹胀最好吃些什么食物?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

腹胀饮食注意事项

职称:医师
妇产科综合
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问题分析及建议:1. 避免进食含气的食物。蛋奶类,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖大便,还有汽水。2. 避免吃容易产气的食物。 容易产气的食物有萝卜、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。3. 避免消化不良。消化不良是可进行合理的饮食控制,腹胀时应在饮食中减少蔗糖量和牛奶等胀气食品。4. 其他。个别人有习惯性胃肠胀气,除了以上食物外,还应在生活中注意观察了解哪些食物容易引起自己腹胀,那么就应该在生活方面尽量少吃该类食物。因为个体差异,每个人对食物的敏感性不同,必要时可以做笔记,了解掌握自己腹胀与进食的关系。{['suggestions']}

2013-11-05
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