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消化不好吃什么可以调节?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

医生您好,我最近吃东西总是感觉不消化,吃完肚子胀胀的,特别是晚上,很难受,请问消化不好吃什么可以调节?

曾经的治疗情况:

没治疗

想得到什么帮助:

消化不好吃什么可以调节?

职称:医师
妇产科综合
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问题分析及建议:消化不良饮食:1.主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等
2.肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用。
3.蔬菜的选择:可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4.水果的选择:适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。
5.其他:可在饭前吃个4到6粒花生,且生吃最好,吃太多反而伤胃。{['suggestions']}

2013-11-05
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