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便秘严重十几天上一次如何改善

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

便秘严重十几天上一次,很干燥,肚子上肉都是便秘造成的,每天大量吃水果几乎当成饭吃了,也顺便想减肥的,喝水也多,什么方法都用了,酸奶,泻药。。。。。。。都只是暂时的,怎么才能改善过来每天正常排便啊???

谢丹红
谢丹红 职称:主任医师
中山五院 内分泌科
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问题分析:便秘多与肠胃功能不良,日常生活饮食方面不协调,过多摄入易上火食物导致上火。另外就是日常习惯久坐,经常性熬夜等导致。指导意见:平时适当做些活动锻炼,多吃些香蕉,喝些蜂蜜,可以促进胃肠蠕动,平时可以适当服用些七星茶。养成良好的排便习惯,好好调理。必要时使用开塞露。

2014-11-11
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