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更年期综合征治疗期间饮食上有什么禁忌?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

这段时间不知道得了什么病,总是觉得胸闷气短,而且好像脾气也变得很差,之后才知道是得了更年期综合征,目前已经开始治疗,不知道饮食上有什么要注意的。

想得到什么帮助:

治疗更年期综合征饮食上要注意什么?

林杨
林杨 职称:主治医师
吉林大学第二医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1516        评价:0

问题分析:你好,注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

2014-11-07
赵晶辉
赵晶辉 职称:副主任医师
梅河口市医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1596        评价:0

问题分析:您好,平常饮食方面要多加注意,避免吃一些补营养的食物,比如高脂肪的食物以及糖类的食物,还要注意少吃盐,不吸烟,不喝酒,多吃富含蛋白质的食物,以及瓜果蔬菜等。

2014-11-07
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更年期综合征治疗期间饮食上有什么禁忌?
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