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9点到10点睡觉有什么好处

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9点到10点睡觉有什么好处

刘金金
呼吸内科
向他提问已帮助用户:6742        评价:5

问题分析:您好,根据您对病情的描述,、早点睡觉这个点睡觉是个好习惯,一旦晚上休息晚容易造成失眠

意见建议:建议您平时注意休息好,加强营养增强机体免疫力,休息好了,白天醒来人的气色也是最好的 ,

2014-11-17
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9点到10点睡觉有什么好处
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