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问题分析：你好，这种情况是失眠了，和你平时的个人生活或饮食习惯有关，比如：劳累过度，考虑事情过多，睡觉前喝浓茶或者咖啡等。
意见建议：建议：养成良好的睡眠习惯，睡觉前放松心情，不要经常熬夜，睡觉前用温水泡泡脚，听听轻音乐。
2014-11-17
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