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问题分析:你好,引起失眠的原因很多,主要是由于不良的生活习惯,精神紧张,生活压力大等造成的。
意见建议:建议:养成良好的生活和饮食习惯,保持轻松的心态,睡觉前用温水泡泡脚,听听轻音乐。
2014-11-16
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