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问题分析：你好，睡不着觉主要是考虑事情太多，经常熬夜，精神压力大，不良的睡眠习惯等原因造成的。
意见建议：建议：放松心情，保持良好的心态，养成良好的睡眠习惯，睡觉前做一些轻微的活动，听听轻音乐，睡前不要喝浓茶或者咖啡。
2014-11-16
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