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问题分析：亲!你好;这种习惯不好,对身体尤其是胃肠都是一种负担.人忙了一天了都需要休息,人身体的器官也是一样的早吃好午吃饱完吃少这样才好!晚上睡前不运动了所以肠胃也工作缓慢了如吃好多反而影响营养的吸收.
意见建议：亲!可以吃但是一定在睡前最少半小时或一个小时吃!比如喝点纯奶,有个很好的生活习惯对身体是有很好的帮组的!这样合理的饮食肠胃更容易吸收!
2014-11-15
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