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请问如果自己得了强迫症,应该怎样自己进行治疗呢?

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请问如果自己得了强迫症,应该怎样自己进行治疗呢?

孙常存
孙常存 职称:医师
口腔科
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问题分析:亲!你好;强迫症原因有好多种,比如在一般人眼力看来这种事可做可不做,但是有这种症状的人就会强迫自己一定做好!还有自己明明锁好门了,但是下楼了还要强迫自己在回去看一边!等等都是强迫症的表现!

意见建议:亲!首先要放松自己紧张的心态,过度自信了也就是对自己要求太高了,要学会放松学会放弃!其实有时侯人们蹲下是为了跳的更远跳的更高!就是这个道理!

2014-11-15
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