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问题分析:你好,睡不着主要是由于平时生活压力大,精神紧张,熬夜,睡觉前剧烈或等等引起的。
意见建议:建议:养成良好的睡眠和生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,睡觉前听听轻音乐,做一些轻微的活动。
2014-11-15
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